Het verhaal achter HD weerbaarheid is geworteld in ervaring en passie voor zelfverdediging. Hans D bezit meer dan 40 jaar ervaring in zelfverdedigingsporten waarvan 20 jaar als kravmaga instructeur. Hij heeft bijna 20 jaar ervaring in de veiligheidssector als security officer en 25 jaar ervaring als docent en coach. 

Hans is gespecialeerd in het weerbaar maken van vrouwen of meisjes en verdediging tegen extreem geweld zoals steekwapens (messen). Verder heeft hij gevangenispersoneel, BOA's, zorgpersoneel, politiepersoneel en legereenheden getraind. Je kan bij hem ook terecht om je voor te bereiden voor selectie politie of legereenheden. Hans heeft 20 jaar ervaring als bootcampinstructeur en traint nog steeds wekelijks een aantal mensen op het strand en in de duinen van Katwijk.